덬들은 보통 몇으로 놓고 걸어?
헬스장에 있는거 화면에는 25 50 이렇게 있고 그냥 위아래로 조절가능하길래 어제 25로 놓고 탔거든 0으로 1분 30초 25로 1분 30초 ㅋㅋㅋ
어떻게 타야 효과적인지 몰라서 걍 탐ㅋㅋㅋㅋㅋ 경사를 얼마로 두고 해야하지
헬스장에 있는거 화면에는 25 50 이렇게 있고 그냥 위아래로 조절가능하길래 어제 25로 놓고 탔거든 0으로 1분 30초 25로 1분 30초 ㅋㅋㅋ
어떻게 타야 효과적인지 몰라서 걍 탐ㅋㅋㅋㅋㅋ 경사를 얼마로 두고 해야하지