식단 쉬다가 다시 식단한지 2주밖에 안되서 효과가 어떨진 모르겠는데 일단 만족감은 되게 커.
원래 점심-저녁 사이 간식 못참아서 맨날 간식 먹고 저녁에 입터져서 또 막 먹고 했는데 지금은 간식 안먹는데 담 식사때 맛있게 먹자 생각하니 참아지더라구
지금 일단 몸무게만으로는 2주에 1kg 빠졌어. 일반식 계속 먹었어서 수분 빠지고 이런것도 아닌거 같은데 살 빠진거 맞으려나?
쨌든 나는 지금 이 패턴 되게 괜찮은거 같아서 한동안 해보려고
식단 쉬다가 다시 식단한지 2주밖에 안되서 효과가 어떨진 모르겠는데 일단 만족감은 되게 커.
원래 점심-저녁 사이 간식 못참아서 맨날 간식 먹고 저녁에 입터져서 또 막 먹고 했는데 지금은 간식 안먹는데 담 식사때 맛있게 먹자 생각하니 참아지더라구
지금 일단 몸무게만으로는 2주에 1kg 빠졌어. 일반식 계속 먹었어서 수분 빠지고 이런것도 아닌거 같은데 살 빠진거 맞으려나?
쨌든 나는 지금 이 패턴 되게 괜찮은거 같아서 한동안 해보려고