|
이벤트 공지
|
|
[더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26)
628 |
10.24 |
29,013 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
3,251,322 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
6,993,495 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
25,062,682 |
|
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
|
16.05.21 |
26,430,471 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129 |
21.05.06 |
239,109 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
243,914 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
293,599 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
185,302 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
394093 |
잡담 |
스위치온 중에 스벅 바크콜 먹으면 안돼?
5 |
13:58 |
61 |
|
394092 |
질문 |
PMS 있는덬들 기간이 어떻게 됨? 2주나 되는 덬 있어??
|
13:56 |
12 |
|
394091 |
잡담 |
오늘만 계란볶음밥에 건면 먹을게
|
13:56 |
18 |
|
394090 |
잡담 |
서울우유 초코우유 프로틴 vs 이지프로틴 저당초코 둘 중에 골라주ㅜ
|
13:54 |
7 |
|
394089 |
질문 |
또띠아랩 해먹는 덬들 또띠아 사이즈 몇인치야?
2 |
13:37 |
33 |
|
394088 |
질문 |
혹시 대식가, 남들보다 많이 먹는다는 덬들도
|
13:34 |
52 |
|
394087 |
잡담 |
양참덮 원래 먹는양 먹었는데도 배 너무 고파서 식빵 1장에 땅버 발라서 먹어버림
1 |
13:21 |
42 |
|
394086 |
잡담 |
생일이다!!! 엄마표 미역국 마구마구 먹어야지🤍🤍
3 |
13:18 |
28 |
|
394085 |
잡담 |
고도덬 자꾸 허기가 지는데 식사량 늘리는 게 나아 아님 간식이 나아?
3 |
13:07 |
84 |
|
394084 |
잡담 |
하체운동 하기로 마음먹은 날에는 뭘 자꾸 주워먹게 됨
|
13:01 |
28 |
|
394083 |
잡담 |
이거 영상 다방이랑 잘 맞네 적게 먹는게 안좋은 이유
|
12:47 |
115 |
|
394082 |
잡담 |
딜라이트 고구마맛 별루당
3 |
12:40 |
62 |
|
394081 |
잡담 |
운동능력 중상정되는 여자 기준으로 기구랑 프리웨이트 적당히 다 배우려면 피티 몇회정도면 될까?
2 |
12:35 |
60 |
|
394080 |
잡담 |
편의점에서 파는 프로틴 추천해줘!! 내가 마셔본 것도 적었어
3 |
12:30 |
70 |
|
394079 |
잡담 |
스위치온 2일차 엄청 울렁거려.....
|
12:26 |
34 |
|
394078 |
잡담 |
스위치온 중도하차 했는데 살 더 잘빠지네
|
12:22 |
86 |
|
394077 |
잡담 |
54-55를 영원히 반복함
|
12:17 |
67 |
|
394076 |
잡담 |
스위치온 한달 결과!
1 |
12:09 |
135 |
|
394075 |
잡담 |
외출하기전 전신 붓기빼는방법 없을까
2 |
12:00 |
102 |
|
394074 |
잡담 |
햇빛쬐고 걷고 그냥 카페 가고 했는데 입맛이 안떨어져
3 |
11:56 |
140 |
