170/76.4에서 오늘 재보니 66.2...!
비만이라 속도가 좀 빠른거같지만 ㅋㅋㅋ
70일동안 다방식으로 4키로빼고
4주동안 스위치온으로 5키로 빼고
나머지 유지하면서 (스위치온 3주차 반복) 1키로 빼서...!
하지만 목표가 아직도 9키로 남았다 허허
비만이라 속도가 좀 빠른거같지만 ㅋㅋㅋ
70일동안 다방식으로 4키로빼고
4주동안 스위치온으로 5키로 빼고
나머지 유지하면서 (스위치온 3주차 반복) 1키로 빼서...!
하지만 목표가 아직도 9키로 남았다 허허