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2024.08.14 22:48
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밥맛떨어져서 총탄수는 확 부족해지고 지방이랑 당만 치솟네
선물로 전주초코파이 하나 먹었다가 식단써보고 열받음
배도 잘 안 꺼짐 골나버렷
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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