퇴근시간때문에 피티 여유롭게 잡느라 피티 끝나고 유산소 40분까지 하면 너무 늦어...ㅠㅠ 피티 앞뒤로 유산소 20분씩 쪼개서 하면 별로야ㅠㅠ?
잡담 유산소-피티-유산소 이건 효율이 별로야??
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퇴근시간때문에 피티 여유롭게 잡느라 피티 끝나고 유산소 40분까지 하면 너무 늦어...ㅠㅠ 피티 앞뒤로 유산소 20분씩 쪼개서 하면 별로야ㅠㅠ?