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잡담 와..불스스 포함 하체하고 2일째 못걷는중
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2024.08.09 12:10
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나 진짜 회복 빠른편인데 

점프스퀏+불스스+스미스 풀스퀏 하고 이틀째 기어다니는중임

불스스때문같은데 미챳다

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