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잡담 정체기가 깨진거같아
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2024.08.08 09:21
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맨날 60 61에서 깔짝거리더니 

이제 59에서 놀고 

뭐 좀 먹고 부어있으면 60대로 올라감 ㅠㅠ

이제 앞자리 5에서만 노는걸 목표로해야지 

이제 체지방량 목표 -3남았는데 쭉쭉 가본다 💪

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