일일히 뭐 재고 따지고 보다 정말

 

내가 지금 이 먹는 한끼에 탄단지가 골고루 있는지 신경써서 먹고

가공식품이 아닐수록 좋고 당은 최대한 신경씀.. 그리고 식사하면 10~15분 정도 걸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 배부름을 느꼈는데 더 먹지 않는것 이정도만 하면

 

몸이 망가지지 않더라... 나 완전 정반대의 삶을 살앗더라곸ㅋㅋㅋ

탄수가득...먹고 바로 눕고...배불러도 먹고...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ