천계든 자전거든 마이마운틴이든 아크트레이너든 뭐든 간에
오만가지 다해봤는데
아파트 진짜 계단 오르기 & 런닝만이
단 15~20분 만 해도
전신 토닝 되고 붓기 쫙 빠지는 느낌..
얼굴까지 싹 빠짐...
난 169~170에 50이라 마른 걸레 짜기급
몸매 유지용인데도 유지 잘돼..
대신 가슴 쳐질까봐 런닝용 브라 빡세게 차고 해야됨..
실제 계단 오르기는 민폐같아서 이젠 못하고
아무생각없이 tv보면서 하기는 마이마운틴이 좋고..
오만가지 다해봤는데
아파트 진짜 계단 오르기 & 런닝만이
단 15~20분 만 해도
전신 토닝 되고 붓기 쫙 빠지는 느낌..
얼굴까지 싹 빠짐...
난 169~170에 50이라 마른 걸레 짜기급
몸매 유지용인데도 유지 잘돼..
대신 가슴 쳐질까봐 런닝용 브라 빡세게 차고 해야됨..
실제 계단 오르기는 민폐같아서 이젠 못하고
아무생각없이 tv보면서 하기는 마이마운틴이 좋고..