더쿠 - ㅠㅠ운동에 익숙해지면 운동시간이 줄어들줄 알았어

횟수가 주2회에서 주5회까지 늘어난건 그렇다쳐

운동앞에 스트레칭 운동후에 폼롤러 시간까지 더해지고 유산소시간도 점점길어짐 뭐지 이거

근데 누가 시킨것도 아냐 걍 내가 자발적으로 하고있음...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 112	00:06	2,428
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,425,647
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,170,558
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,315,095
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,671,824
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	240,275
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	244,959
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	295,379
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,891
모든 공지 확인하기()
394421	잡담	생리를 안 해.............	03:02	22
394420	질문	2주동안 금요일 약속있음 스위치온 안하는게 나을까? 2	02:18	26
394419	잡담	진심 인성터진댓글 보면 1	01:33	93
394418	잡담	평소처럼 먹었는데 갑자기 배가 확 나오는건 왜 그럴까ㅠㅠ 5	01:33	80
394417	잡담	살처짐 너무 스트레스야 4	01:03	101
394416	잡담	마녀스프에 감자대신 1	01:00	52
394415	질문	한식 반찬중에 식단되는거 뭐 있을까? 2	00:52	69
394414	잡담	생리전에 단거 미친듯이 땡겼는데 알룰로스가 살렸다	00:40	55
394413	잡담	앞벅지가 제일 잘 커지는 것 같아	00:13	64
394412	잡담	스위치온 준비 완료 2	00:00	118
394411	잡담	나 내일 인바디 재러 가!!!	11.03	40
394410	질문	라이블링 애사비 먹어본 사람있음?? 4	11.03	75
394409	잡담	보통 샌드위치 소스로 뭐 넣어? 2	11.03	83
394408	후기	스위치온 3일차 중간 후기	11.03	133
394407	잡담	스위치온 이주찬데 저녁으로 키토김밥 가능할까요 5	11.03	142
394406	잡담	스위치온 할 때 갤워치로 체성분 체크해도 될까 2	11.03	87
394405	잡담	점-점 단식이 그나마 할 만한 것 같아 2	11.03	286
394404	잡담	제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ 24	11.03	455
394403	후기	욕먹을 각오하고 쓰는 다이어트 한약 먹는 초기 4	11.03	396
394402	잡담	근육이 너무 잘 붙는데 근력운동 줄여야 하나? 5	11.03	332

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 112

00:06

2,428

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09