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2024.07.26 20:04
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평소에는 막입이라 고구마든 닭가슴살이든 걍 영양소 맞춰서 정도껏 잘 먹는데....
날 더운 거랑 생리 겹쳐서 그런가 도저히 입에 뭐가 안 들어간다ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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