보통
점심 오후 4시: 다이어트 볶음밥or 야채찜(배추,숙주,청경채,오리고기),양배추 계란밥,토닭볶
저녁 8시 : 한깨대신 쉐이크
점심은 다양하게 먹고 많이 먹긴 하는거 같고
중간 중간 간식으로 과일이나 단뱍질 바 같은거 먹을때도 있어!
집도착하면 9시 넘어서 배고프면 현미누룽지나 다이어트 소세지 먹고 있는데 탄단지 챙겨먹고 싶긴한데 약간 귀찮고 아직 탄단지를 어떻게 챙겨 먹고 뭘 먹어야 할지 몰라서ㅠㅠ
식단에서 더 챙겨 먹어야 할거나 추천하는 음식 있을까..?