일단 단백질은 챙겨먹고 있었는데, 탄수가 좀 부족한가 싶어서 150에서 200까지 올려서 먹어보기로 했어!!
잡담 한달전이랑 근육양도 똑같고 체지방량도 똑같은데 눈바디가 좋아진거면 킵고잉 하면 되겠지?
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일단 단백질은 챙겨먹고 있었는데, 탄수가 좀 부족한가 싶어서 150에서 200까지 올려서 먹어보기로 했어!!