메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
PT 대신에 자세교정센터 다니기로함
219
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3334152745
2024.07.25 08:04
219
0
Up
Down
Comment
Print
PT랑 비슷하거나 더 비싸지만 내 삐뚤어진 몸을 재정리하는게 우선같아ㅜㅜ 아파서 유산소를 못하게써ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
583
09.02
65,270
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,448,055
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,100,851
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
23,899,511
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
16.05.21
25,170,993
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
224,051
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
238,865
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
282,397
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
182,145
모든 공지 확인하기(
)
389874
잡담
나는 스위치온 하다보니 근력운동이 진짜 힘든거 같아
20:37
20
389873
잡담
오늘 사정이 있어서 천칼도 못먹었는데 지금 저녁먹을까 내일 일찍일어나서 먹을까?
1
20:29
38
389872
잡담
데드리프트 말고 뒷벅지 근육키우는 운동 뭐 있을까
20:24
25
389871
잡담
하체랑 다른 부위랑은 근력운동 느낌이 다른게 맞는건가?
20:23
13
389870
잡담
술은 진짜 먹으면 안 되는 거 같음...
20:12
59
389869
잡담
다이어트 요정이 나타나서 돈 주면 체지방 1키로를 태워준대
6
20:10
107
389868
잡담
핵스쿼트 원래 이렇게 고문기계야?
20:10
19
389867
잡담
스위치온할때 술안되는거 요리에들어가는것도안되나?
2
20:04
53
389866
잡담
스위치온 하니까 런데이 못뛰겟어
2
20:01
98
389865
잡담
셀렉스 프로핏 밀크바닐라 맛있게 먹는방법 없나
2
19:58
66
389864
잡담
런데이 격일로 하는게 좋으면 그 다음날은 유산소 뭘로해?
1
19:57
39
389863
잡담
아침 고정식단 이거 어때
19:55
29
389862
잡담
낼 시켜먹을건데 고바삭 먹을까 구운통닭 먹으까
1
19:49
31
389861
잡담
아침 점심 이렇게 먹었는데 저녁 뭐 먹으면 좋을까 ..
1
19:45
25
389860
질문
PT + 헬스장 이용료 별도라는데
9
19:38
132
389859
잡담
와 나 식단 백점 처음 맞아봐!!!!!!
3
19:36
134
389858
질문
폼롤러 하나도 안 시원한데 왜이래
11
19:34
181
389857
잡담
유산균은 자기몸에 맞는거 찾기 넘 어려운거 같음
19:32
32
389856
잡담
집에 아령 몇 키로들 있으면 좋을까
19:26
29
389855
잡담
스위치온 3주 끝 하루전날 후기 (운동x 식단ㅇ 인바디x)
1
19:20
95
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO