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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
엉덩이 근력 기구 이름 아는 사람
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잡담 |
공복 필테 50분 근력20분 유산소 20분
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잡담 |
더단백 초코보다 캬라멜이 더 맛있는거 같아 뭐 문제 없겠지
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잡담 |
오늘 운동 너무 하기 싫어서 사이클만 40분 탓어
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잡담 |
나름의 치팅 짬뽕밥.. 분노
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잡담 |
페이스풀이 뢰알 트레이너들마다 가르치는거 다 다른듯
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잡담 |
승모근도 헬스로 낮아(?)질 수 있나?
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잡담 |
그동안 멍청하게 절식으로 살빼서 살이 잘 안빠지는 몸 됐는데
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잡담 |
아침 저녁으로 유산균 먹어도 돼??
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잡담 |
음식을 배부르게 먹는거에 집착하는데
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잡담 |
스위치온 12일차 -4kg
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잡담 |
스위치온 4일차 첫 밥먹었는데 이렇게 먹어도괜찮을지 봐줄수있을까?
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잡담 |
피티 30번 하는 중인데 어제 21번째 했거든 근데 20번 끝내고.. 재등록 할거냐고 묻더라고
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잡담 |
스트랩 뭐써?
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잡담 |
자기전에 전자기기 금지면 너네 뭐하다 자?!
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잡담 |
장염으로 빠진 살 언제쯤 돌아와?
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잡담 |
살찌니까 운동가기 싫고 몸 아프고 자꾸 식탐 생기고...
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잡담 |
나는 치팅 없는게 맞는거같음ㅋㅋㅋ
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질문 |
피티 이제 11번정도 남았고 연장은 안할건데
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잡담 |
몸무게 세자리로 시작, 스위치온 2주차 인바디
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