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잡담 레그레이즈 할때 다리 밑으로 더 내리라는데
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2024.07.23 23:06
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그러면 허리가 뜨거든? 그럼 허리 다치는거 아니야? 

유튭에선 허리뜨면 가동범위를 좁히라던데 피티받을때랑 말하는게 달라서 뭐가 맞는거지 

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