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잡담 난 그릭요거트 좋은게 디저트 욕구 해소가 되더라고
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3330013580
2024.07.22 10:10
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대신 룩트 마일드나 볼비 두유그릭첨 지방 거의없고 단백질높고 이런 성분깡패들로 

단백질시리얼 맛있는거 과일 자른거 붓고 마이노멀 저당저칼로리잼 알룰로스 이런식으로 먹으면 진짜 디저트 욕구 해소 개쩜 

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