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질문 바빠서 몸무게가 어쩌다가 3kg가 빠졌는데
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2024.07.19 22:54
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따로 운동도 안하고 그냥 일 때문에 밥 생각이 없어진 케이스였음 그렇다고 굶지는 않고 그냥저냥 세끼 챙겨먹었어.. 근데 3kg가 빠짐 

각잡고 할라할땐 죽어라 해도 안되더니 마음고생 다이어트가 ㄹㅇ이더라

근데 그럼 이 경우에는 근육만 빠진 거야...?

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