메뉴 건너뛰기

잡담 집에서 실내자전거 타는 덬들 강도 어느 정도로 타??
331 3
2024.07.19 13:09
331 3
대략적으로 강도 최저 1, 최대 5라고 쳤을때

어느 정도로 타??? 시간은?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💍손해 보기 싫어서 X 더쿠💍] 손해영의 '3일 단기 신랑 알바'를 찾습니다!(☆★남녀 무관★☆) 196 09.01 21,615
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,331,865
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 5,986,971
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,745,351
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,001,081
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 221,325
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 278,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 181,415
모든 공지 확인하기()
388932 잡담 필라테스를 하는데 유산소를 추가한다면 17:35 8
388931 질문 알룰로스 액상보다 분말이 더 좋은거야? 17:34 6
388930 잡담 원래 근력하고 끝나고 유산소하잖아 3 17:32 43
388929 잡담 인바디 망한건가.... 1 17:30 53
388928 잡담 운동+다이어트 9개월 인바디 변화~ 17:28 49
388927 잡담 드디어 앞자리 바꼈어 ⸜(⌯'▾'⌯)⸜ 17:27 37
388926 잡담 ㅋㅋㅋㅋ트쌤이 나 점프 불스스 시킴 11 17:23 81
388925 질문 로잉 탈때 발뒤꿈치가 찌릿찌릿한데 이거 아킬레스건 잘 풀어주면 괜찮아? 17:20 8
388924 잡담 스위치온 2주차 단식날인데 진짜 배고플거같다(? 1 17:19 13
388923 잡담 필라이즈 쓰는 덬들아 도와줘ㅠ 17:17 15
388922 잡담 월요일 시작은 하체야?? 6 17:12 62
388921 잡담 개열심히 뺐다가 요요(?)온 거 볼래? 1 17:10 122
388920 잡담 스위치온 하면서 식단 하는 법은 어느정도 감 잡혔으니까 17:09 32
388919 잡담 살찌면 우울증 더 심해짐? 8 16:55 158
388918 잡담 어제 지방 평소보다 세 배는 더 먹었는데 왜 몸무게가 줄었지 16:52 36
388917 잡담 헬스장 인바디 재려면 데스크 문의하라는데 2 16:52 84
388916 잡담 혼자서도 잘 할 수 있겠지.... 3 16:39 111
388915 잡담 닭가슴살 100그램짜리 팩 샀는데 한끼에 두개씩 먹어도 살안찌겠지? 6 16:37 105
388914 잡담 플레인 베이글 + 크림치즈 식사대용으로 괜찮지? 16:36 23
388913 잡담 레깅스는 스컬피그가 제일 편한것같아 젝믹은 너무 낌... 16:34 34