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잡담 4일째 몸무게 소숫점까지 똑같은거 킹받는다
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2024.07.19 10:06
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생리 직전이라 그런건지 탄수 치팅이 필요한건지 모르겠으나ㅋㅋㅋㅋㅋ

사람 놀리는거 같음ㅜㅜㅜㅜ

웨이트 50분 인터벌유산소 1시간에 식이 기초+300 잠7시간 충분히 자고 있는데도....ㅜ

이러다 훅 내려가는 날이 오겠지...계단식 감량의 기적을 믿어본다...

근데 그게 이제 내일이길...

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