더쿠 - 4일째 몸무게 소숫점까지 똑같은거 킹받는다

생리 직전이라 그런건지 탄수 치팅이 필요한건지 모르겠으나ㅋㅋㅋㅋㅋ

사람 놀리는거 같음ㅜㅜㅜㅜ

웨이트 50분 인터벌유산소 1시간에 식이 기초+300 잠7시간 충분히 자고 있는데도....ㅜ

이러다 훅 내려가는 날이 오겠지...계단식 감량의 기적을 믿어본다...

근데 그게 이제 내일이길...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[✨이지스마트✨] 동국제약이 만든! 15분부터 시작되는 놀라운 숙취해소 <이지스마트 구미 츄> -💓 체험 이벤트 181	09.01	15,307
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,324,705
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	5,984,405
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	23,741,744
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]	16.05.21	24,990,818
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	221,325
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	238,865
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	278,965
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	181,415
모든 공지 확인하기()
388842	잡담	느네 필라이트에 트쌤제출용버전 있는거봤어?	11:06	3
388841	잡담	스위치온 운동 없이 식단만 하면 효과 없을까? 1	11:05	6
388840	잡담	어제 아롱사태전골 먹었는데 이거 완전 클린식	11:05	5
388839	잡담	스위치온 3주차에 단식 2번이잖아 이렇게 해도 될까???	11:00	12
388838	잡담	혈당 떨어트리는거 너무 어렵다 2	10:52	59
388837	잡담	체지방량 줄었는데 골격근도 줄어서	10:50	23
388836	잡담	외식메뉴로 ㄱㅊ은게 뭐가 있을까 4	10:50	47
388835	잡담	뒷먹이라는 말 알아? 1	10:48	52
388834	잡담	유지어터 자몽먹어도 되겠지 아침으로 2	10:47	17
388833	잡담	며칠사이에 몸무게 훅훅 빠진거면 근육 빠졌을 확률이 크려나... 1	10:44	50
388832	질문	인바디땜에 앳플리 살건데 tx랑 t8이랑 크게 차이 없을까? 2	10:43	26
388831	잡담	어우 내 복근 어디갔니	10:41	24
388830	잡담	뭐가 됐든 하나씩만 팔아줬음 좋겠다 2	10:33	62
388829	잡담	스위치온 4주차 시작했는데 생리할 거 같으면 인바디 미뤄야하나? 1	10:27	39
388828	잡담	아무맛 안나는 무맛 프로틴은 진짜 아무맛도 안나?? 2	10:23	47
388827	잡담	오늘이 스위치온 4일차인데 저탄수식사 시켜먹어도 될까ㅠ 2	10:23	54
388826	잡담	스위치온 근데 배가 안고프다? 5	10:12	91
388825	잡담	스위치온중인데 혈욱이 나 먹으라고 닭강정 사와서 3	10:01	149
388824	잡담	하루 아침에 1.6키로가 늘었어 3	10:00	175
388823	잡담	왜 운동 시작하고 생리통이 심해졌을까... 1	09:58	27

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[✨이지스마트✨] 동국제약이 만든! 15분부터 시작되는 놀라운 숙취해소 <이지스마트 구미 츄> -💓 체험 이벤트 181

09.01

15,307

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09