더쿠 - 런닝 인터벌할때 다들 심박수 어느정도 돼??

속도 6-2분 걷고 속도9애서 2분 뛰기를 반복하거든

진짜진짜 심박수 높게 나오면 150초반이고 대체로 140대에서 유지되다가

6으로 걸으면 110대까지 훅 떨어지는데

어제껀데 저기 딱 빨간부분이 144임...

아니 이거

심장이 튼튼한걸까?

아님 넘 심장이 덜뛰는걸까??

rDVpBJ

덬들은 보통 어느정도야??

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