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잡담 오늘 순탄수 110 밖에 못 먹었는데
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2024.07.17 20:34
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찐감자라도 더 먹을까 배부르니 오늘은 그냥 넘길까 고민중

탄수 거의 안 먹다가 150정도 채워 먹으려니 넘나 힘들다

그래도 먹는양이 눈에 띄게 늘었는데 몸무게는 빠지고 있어서 진짜 신기함ㅋㅋ

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