메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 두유인지 절식인지 생리 한달치 끊겼는데 원인을 모르겠다
424 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3323825445
2024.07.17 19:47
424 3
Up Down Comment Print

162 52 / 하루칼로리 1373 섭취 

지지난달 24일 ㅡ 오늘 17일 이렇게였거든


99.9 두유 48개쯤 구매해서 하루에 하나둘씩 먹었고 


 탄수는 오히려 137~160에 탄수지방 5~60g정도 챙겨먹었단말야? 너무불안해서 일주일전부터 걍 치킨이랑 불뵦면 정제탄수 단백질 대략 1600칼로리안에서 시원하게먹었더니 지금시작했어 ㅠ 하 ... 일단 두유는끊는게맞겠지 

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵하루종일 촉촉한 브링그린 대나무 수분 세럼 🩵 <브링그린 대나무 히알루 수분 부스팅 세럼> 체험 이벤트 459 08.25 38,593
공지 외부 링크 아이콘 표시 기능 업데이트 10:42 1,321
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 1,056,555
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,221,249
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,886,711
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,289,554
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,581,787
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,819,064
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 221,325
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 277,846
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,993
모든 공지 확인하기()
339233 잡담 생야채 챙겨먹는 범주안에 방울토마토도 들어갈까? 1 11:28 38
339232 잡담 제일 클린식인거 뭐라고 생각해? 4 11:24 79
339231 잡담 다이어트할때 입맛이 없어도 진짜 문제다... 11:23 20
339230 잡담 헬스장에서 런닝머신할때 내 발소리 좀 큰거같아 6 11:22 72
339229 잡담 병원에서 건강검진때 측정한 체중이랑 집 체중계 차이가 좀 있는데 4 11:15 55
339228 잡담 스위치온 2주차 첫 24시간 단식하는 날인데 아침에 운동갔다 왔더니 아침부터 배고프네 11:11 21
339227 잡담 엔초비 스위치온때 먹으면 안되는거였나... 1 11:01 50
339226 잡담 요즘은 소스닭찌찌살 뭐가 핫해 ?? 10:59 16
339225 잡담 점심메뉴 둘 중에 골라줘!! 5 10:55 77
339224 잡담 런데이 진짜 신기하다 4 10:54 163
339223 잡담 158/57인데 체지방41프로가 가능해?? 5 10:52 168
339222 잡담 웨이트할 때 신발 벗고 하는거 생각보다 좋더라 4 10:48 101
339221 잡담 스위치온 채소 많이 먹는 덬들은 드레싱 모먹니? 3 10:48 51
339220 잡담 와 근데 딱 서른인데 빠지는 부위가 달라져버리네 4 10:47 191
339219 잡담 러닝이랑 웨이트 겸용으로 쓸만한 운동화 있을까 2 10:46 40
339218 잡담 똥배나 팔뚝은 언제쯤 빠지려나 58인데도 똥배새퀴 1 10:45 55
339217 잡담 콩물에는 스테비아다...알룰로스아니다 1 10:30 105
339216 잡담 운동한지 130일동안 인바디 변화 14 10:25 283
339215 잡담 칼로리보다 혈당으로 다이어트 하는 게 훨씬 좋다 1 10:22 170
339214 잡담 최근 내 뾰루지.... 비오틴때문이 맞았구나 3 10:18 84
목록 HOT 게시물