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이벤트 공지
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[웨이브X더쿠] 다시 쓰는 <내 이름은 김삼순> 팬 시사회 스페셜 초대 이벤트
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08.25 |
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
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07.05 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
생리땜에 피티잡는거 하루전에잡는걸로 하고있는데 넘시러 생리
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잡담 |
오늘은 헬스장 샤워하고집에간다!
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잡담 |
다들 생리 붓기 언제 빠져..?ㅠㅠ 특히 배...
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18:21 |
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잡담 |
근데 다이어트 운동 오래해보니까 중간에 강박오는거 그냥 한번 거처가는과정같아 누구나..
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잡담 |
덬두라 이 크림치즈 다이어트 하면서 먹어도 될까
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질문 |
스위치온 1~3일차 두유먹음 탄수 오버되지 않아…?
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잡담 |
클린식 하루 빼고 정제탄수먹었더니 컨디션 훅 떨어진 덬 있음?
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잡담 |
돈까스 먹어야하는데 등심이랑 안심 머 먹는게 더 나아???
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잡담 |
야두라 너네 근력 끝나고 유산소 몇 분 타?
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잡담 |
매번 말하지만 평생 안먹을 거 아니면 걍 어느정도 먹고 사는게 좋음
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잡담 |
서브웨이 비엘티 vs 버거킹 갈릭불고기 와퍼
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잡담 |
헬스 기구하나 지꺼마냥 40분이나 카톡하는사람..
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잡담 |
포화지방은 아예 안먹는게 좋아?
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잡담 |
피티샵 다 좋은데 런닝머신이 너무 적...어
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잡담 |
한끼는 단백질 위주 식단 해보려는데 다들 어케 먹어?
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잡담 |
홈트하는 덬들 따로 근력운동해??
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질문 |
수영은 어떻게 얼만큼 해야 운동이 돼?
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잡담 |
와... 왜 철봉은 발 안닿는 높이에서 하라는지 알겠어
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잡담 |
헬스장 3년만에 다시가려는데 추천좀
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잡담 |
저녁 콩나물국밥 + 고등어 어때..?!
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