더쿠 - 순탄수라고 할때 질문

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잡담 순탄수라고 할때 질문

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3323395555

2024.07.17 14:22

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덬들은 순탄수라는걸 탄수화물로만 따져?

아니면 다른 음식같은거에 포함된 탄수까지 합쳐서 말해??

내경우 밥먹은것만 계산하면 135정도먹는데

닭찌라던지 견과류라던지

이런데 들어있는 탄수까지합치면

150~160정도 먹는거같더라고

그럼 이경우에 난 순탄수를 150~160먹는다고 하면되는거니??

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