더쿠 - 근데 하루에 운동 빡세게 하는 사람이 스위치온 해도 되는거야?

초반엔 거의 먹는게 제한이 크던데 칼로리만 맞추면 상관이 없는건가???

한다는 사람들보면 초반에 다들 배고파서 힘들고 어지럽다는데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌸수려한🌸] 나 홀로 자연광 받은 듯, 속광 가득 매끈광 쿠션 <더 블랙 텐션 핏 메쉬쿠션> 체험 이벤트 778	08.21	74,924
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)	07.05	1,045,772
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,207,799
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	5,867,941
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	7,257,019
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	23,557,530
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]	16.05.21	24,799,288
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	221,325
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	238,865
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	276,411
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	178,993
모든 공지 확인하기()
387936	질문	운동가기전에 간단하게 편의점에서 사먹을거는 1	16:59	12
387935	잡담	체지방 터는데 제일 효과 본 운동 적고 가주라 8	16:54	65
387934	잡담	오늘 제대로 입터져서 간식을 엄청먹음	16:53	10
387933	잡담	매일저녁에 소고기등심 200그램씩 먹는거 어떻게 생각해?	16:52	15
387932	잡담	필라이즈에 일반식 넣으면 기름 같은 것도 다 포함된 건가? 1	16:51	13
387931	잡담	살빠지니까 목걸이가 헐렁해지네 ㅋㅋㅋㅋ	16:47	9
387930	잡담	오늘 이거 사먹었는데 개맛잇음 2	16:44	104
387929	잡담	악력은 어떻게 해야 늘까	16:41	16
387928	잡담	누가봐도 운동많이 한 몸 이었음 좋겠다 1	16:25	59
387927	잡담	빅씨스 이볼브50 첫 완주 함	16:24	29
387926	잡담	여자가 등운동 중량 많이치먼 등판 넓어져..?? 8	16:13	192
387925	질문	POE 소재 요가매트 질감 아는 덬 있어?	16:02	20
387924	잡담	하 한끼 걍 성심당빵 쌓아두고 먹고싶다 3	15:56	150
387923	잡담	스위치온 1주차에도 운동했어?? 7	15:50	138
387922	잡담	밥먹고 천계 타면 배아프려나 해본사람 3	15:49	87
387921	잡담	이번 피티쌤 맘에 드는 점 2	15:44	155
387920	잡담	옛날엔 레시피나 간식 추천받을려고 불순한의도로 들어왔는데 이제는 거의 다이어트 운동이나 스위치온 얘기밖에 없는듯 싶네 5	15:43	209
387919	잡담	헬스장루틴 잘정리되어있는데있음 알려줘 ㅍㅍ 3	15:36	140
387918	질문	십분 걸었는데 숨이 턱턱 막히고 발바닥이 뜨거운데	15:33	45
387917	잡담	퀘스트바 12가지 맛 26000원에 팔때 여러개 사둘걸 2	15:31	125

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌸수려한🌸] 나 홀로 자연광 받은 듯, 속광 가득 매끈광 쿠션 <더 블랙 텐션 핏 메쉬쿠션> 체험 이벤트 778

08.21

74,924

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)

07.05