은근 모르는 사람들 많길래 추천해봄
이런식으로 나오고
검색해서 클릭하면 이렇게 나옴
내가 먹었던 재료 평가도 할수있음
세모 주의 표시는 섭취경고량 있는거구
지렁이 표시는 체내에서 소화 효소에 의해 잘 분해되지 않는 저항성 성분 표시임
남들은 다 위장 대장에 좋다는 데 내가 먹고 느낌상 더부룩하고 아픈거 검색해보니까 싹 다 고포드맵이고 가끔 미디엄도 있더라
양만 적절히 지키면 미디엄 정도는 ㄱㅊ은듯
홍차도 연한 홍차 / 진한 홍차 따로 있을 정도로 세분화 되어있고
양배추도 검색하면 방울양배추/적양배추/순무양배추 등등 나옴
국수는 걍 밀가루로 검색해야하고(안봐도 고포드맵이긴함ㅋㅋ)
쌀국수는 검색되고 이런식이니까 잘 활용하면 좋을듯
사실 이런거 검색하기전에 본인이 본능적으로 잘 아는 음식들이 많은데 다이어트 하면서 새로운 식재료 시도해볼때 좋았음
엄마가 이거 장에 좋다는데 왜 안먹냐고 할때 느낌도르보단 이런거 보여주는게 설득이 잘댐 ㅠㅋㅋ
해외어플도 다 써봤는데 한국인이 쓰기엔 이게 젤 나음
