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막국수 식단에 넣는데 단백질이 왜케 높지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3322255230
2024.07.16 17:46
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고기 많이 들어야 저정도 아닌가...? 어떻게 저러지
다른 막국수로 눌러서 봐도 단백이 10g이 넘어
밀키트 같아보이는 제품도 다 그러네
뭐 때문에 그런가....???
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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