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2024.07.15 16:07
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뭐 이건 이래서 안돼
저건 저래서 안돼
이렇게 핑계만들면 걍 평생못함
걍 하면서 자기한테 맞는 패턴 강도 찾아가는거임
간절하면 어떻게서든지 하게됨
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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