메뉴 건너뛰기

잡담 내가 하고있는게 인터벌이 맞아?
346 2
2024.07.15 09:48
346 2

런닝머신에서 7분 뛰고 3분 걷고를 세번반복해서 30분간 함

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚이니스프리💚] 답답함/속건조/백탁 고민 ZERO! #투명수분선세럼 ‘그린티 수분 선세럼’ 체험 이벤트 552 10.07 50,687
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,001,464
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,720,128
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,692,031
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,050,450
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,134
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 291,618
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
392691 잡담 ㅁㅇㄴㅁ 마요네즈 세일 중 08:31 28
392690 잡담 안녕 유지어터인데 3주식단 시작했어 1 08:17 56
392689 잡담 14kg빼고 4kg찐다음 쭉 유지중이면 그래도 요요는 아닌감..? 3 08:00 122
392688 잡담 비오틴 먹는 덬들중에 여드름 나는 덬들 많아?? 2 07:48 45
392687 질문 필라테스하면 근육 붙어? 4 07:48 96
392686 잡담 저지방우유로 단쉐 먹다가 언스위트 아몬드우유 마시는데 개맛없구나 ㅋㅋ 07:18 49
392685 잡담 뭔가 종아리 조금 얇아진 느낌... 07:00 75
392684 잡담 아몬드유 이거 괜찮지? 06:48 75
392683 잡담 술마셨는데 안주 쌈무+콩나물무침+김치+오뎅탕 완전 다이어트아니냐 2 06:15 153
392682 잡담 프로티원 지마켓에서 싸다 6 02:02 198
392681 잡담 와 대박 살면서 처음 기립성 저혈압 생겼는데(긴글) 2 01:09 259
392680 질문 스위트온 5일차 4 00:20 199
392679 잡담 스위치온 4일차 시작하려는데 임신알게됨... 13 00:09 650
392678 잡담 저녁먹고 운동하니까 2 00:00 163
392677 잡담 솔직히 그냥 사진상으로는 눈바디 차이 많이 안나지..?ㅜ ㅍㅍㅍ 7 10.10 308
392676 잡담 스포츠브라 이거 단독으로 입는거야?? 5 10.10 380
392675 질문 젝시믹스 블랙라벨360레깅스 골라주라 10.10 106
392674 잡담 근력위주로 하는데 몸무게랑 지방위주로 빠지면 5 10.10 405
392673 잡담 원래 운동하면 빤쓰 작아지냐… 1 10.10 143
392672 잡담 하체하는데 꼬리뼈 아프면 허리 잘못된거야??? 4 10.10 152