더쿠 - 냉동 닭가슴살 다들 어케 해먹엉 1122

접때 소스닭같은거 껍질 열고 걍 전자렌지에 데웠다가 소스 다 흘러나와서

전자렌지 그릇에 늘러붙고 난리였거든 ㅠㅜ

참고로 퇴근해서 1시간 내로 준비해서 바로 운동가야해서

해동 미리 할 여유는 없음 .. ㅠㅠ

1 비닐채로 접시 위에 대구 데운다

2 비닐 벗겨서 그릇에 덜어서 랩씌워서 데운다

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