더쿠 - 다들 입터지는거 막는 용으로 뭐먹어

과자 씹고 싶은거

먹태 방울토마토 고단백치즈 천하장사할라피뇨 먹고 막았다 간식만 200칼로리..ㅋㅋㅋㅋㅋ

식단한지 오래되니까 딱딱한 과자 씹고싶다 생라면 뿌셔먹는게 낙이었는데ㅠㅠㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이크메이크💗] 웨메 베이스 또 일냈다! NEW #들고다니는파데 <워터 글로우 코팅 밤> 체험 이벤트 306	00:10	10,649
공지		[공지]디도스 공격으로 인한 사이트 접속 불량이 있었습니다.	08.08	31,083
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)	07.05	727,309
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,857,799
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	5,512,072
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	6,764,004
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	23,049,687
공지		[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]	16.05.21	24,320,900
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	219,358
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	232,919
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139	21.04.19	273,259
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	177,369
모든 공지 확인하기()
386197	잡담	채소도 코끼리처럼 먹는건 비추인거 같아	10:32	19
386196	잡담	생리때도 참을 수 있우면 식단 똑같이 해야해???아님 의미 적으니 좀 느슨하게 해? 1	10:29	11
386195	잡담	분노의 오운완💪	10:29	18
386194	질문	아침운동 시작하려 하는데 뭐 먹고 가야하나?	10:27	7
386193	잡담	매운거 땡겨서 오늘 점심은 불닭 먹을거야	10:16	14
386192	잡담	헐 복부둘레 1인치 줄었다	10:15	19
386191	잡담	유산소 30분 이상은 도저히 못 하겠,,,	10:13	33
386190	잡담	요즘 하루에 숙주 500g씩 먹고있음ㅋㅋ 2	10:11	46
386189	잡담	샐러드야채믹스에 비비드치킨양념, 엄마가만든요거트에 스테비아개마니	09:29	42
386188	잡담	필라테스가 격한 운동이라고 생각함? 5	09:22	194
386187	잡담	식단기록 안하고 대충 양조절하면서 먹었더니 바로 살찜 ㅎ 2	08:41	198
386186	잡담	복근이 잘 보여 기분이 조타	08:40	68
386185	잡담	소미팟 골반교정 스트레칭 처음 햇는데 내 몸이 너무 쓰레기같아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4	08:37	157
386184	잡담	체중계에 스트레스 안받아도 되겠지 5	08:27	185
386183	잡담	런닝이 장운동에 좋다고 하잖아 타이밍은 언제 하는게 제일 좋아? 2	07:43	179
386182	잡담	갓비움 먹고 움직여야한다는 거 ㄹㅇ 2	07:37	250
386181	식단/일기	가족이 칭찬해준 초코브라우니+무지방 그릭요거트 3	07:01	308
386180	잡담	PT랑 헬스장 따로 다니는 덬 있어? 1	06:20	194
386179	질문	혹시 식단 봐줄 덬 있을까..? 5	03:49	181
386178	질문	나 살빼는거 말고 근육을 좀 붙이고 싶은데 인터벌러닝 비추야?? 6	02:38	397

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이크메이크💗] 웨메 베이스 또 일냈다! NEW #들고다니는파데 <워터 글로우 코팅 밤> 체험 이벤트 306

00:10

10,649

공지

[공지]디도스 공격으로 인한 사이트 접속 불량이 있었습니다.

08.08