메뉴 건너뛰기

잡담 엉덩이 봐 줄 사람 도움이 피료해,,
436 5
2024.07.13 22:00
436 5
펑ㅇ
 덬들이 보기엔 엉덩이 운동 뭐가 좋을 것 같아..? 

엉덩이랑 가슴에 살이 좀 많은데 질펀한 느낌 없애고시퍼,,

사진은 이따 펑하께

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜더마토리💜] 일상 속 피부 자극부터 열감까지 싸악- 진정 시켜주는! <더마토리 하이포알러제닉 시카 거즈패드> 체험 이벤트 490 08.05 66,276
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 730,141
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,860,634
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,515,153
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,771,978
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 23,050,605
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,326,031
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 232,919
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 273,259
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 177,369
모든 공지 확인하기()
337440 잡담 런닝 매일 하는거 별로일까?? 2 13:58 10
337439 잡담 떡복퀸이 젤부럽다 1 13:54 39
337438 잡담 퇴근후에 운동 절대 못할줄 알았는데 13:48 17
337437 잡담 스위치온 시작하면서 단백질 쉐이크를 난생 처음 먹어보는데 방구 냄새가 너무 심하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13:46 15
337436 잡담 갤워치쓰는덕들.. 13:21 32
337435 잡담 두부 유통기한 6일까진데 내일 먹으면 안되겠지? 5 13:10 71
337434 잡담 단백질 딱 최소치만 먹으려고 해도 5 13:07 107
337433 잡담 선풍기 강약?소리에도 깨는데 수면 질 늘리려면 어떻게 해야할까 5 13:05 63
337432 잡담 뉴트리션? 프로틴 이거싸지않아? 12:52 22
337431 잡담 어깨나 가슴 운동하는 날은 30분이면 다 털리는데 나만 그러냐 🥹🥹 2 12:42 98
337430 잡담 스위치온 2주차 13일째인데 나같은덬있나?? 1 12:31 77
337429 잡담 시티드로우/ 랫풀다운 하고 광배?쪽 아프면 2 12:30 71
337428 잡담 내가 볼때 등 잘가르치는 트레이너는 바벨로우 가르치는거보면 보이는듯 1 12:20 133
337427 잡담 운동하고와서 마라닭가슴살 먹는중 12:17 22
337426 잡담 피티 배운 동작들 복습했는데 처음이라 자세 안나오는거 당연하겠지 1 12:16 34
337425 잡담 덬들도 하루에 체중 1키로 넘게 왔다갔다해? 7 11:57 216
337424 잡담 피티 한달차 추이 괜찮아? 4 11:42 117
337423 잡담 이틀동안 과식하고 2키로 쪘는데 5일동안 복구 가능할까 3 11:38 164
337422 잡담 울 헬스장 주말은 딱 12시에 가는게 젤 한가하더라 1 11:38 92
337421 잡담 플라잉요가는 아무래도 체중 중요하겟지..? 5 11:36 124