|
이벤트 공지
|
|
[ ✨스틸라 X 더쿠 EVENT ✨ ] 대체불가 애교살 치트키템 ‘트라이펙타 애교살 스틱’ 체험 이벤트!
373 |
00:05 |
9,357 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
688,270 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,814,305 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,477,479 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,718,157 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
23,004,635 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
24,258,391 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
219,358 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
232,352 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
272,554 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
177,369 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
385900 |
잡담 |
수지스 닭가슴살 용기에 데우라고 돼있는데 안가져옴
2 |
11:52 |
20 |
|
385899 |
잡담 |
운동한거 해외여행가서 쓰는 꿀팁
|
11:50 |
29 |
|
385898 |
잡담 |
다이어트 시작 1년 7개월... 드디어 닭가슴살이 질리기 시작했다
5 |
11:42 |
73 |
|
385897 |
잡담 |
점심으로 맨날 아보카도 토스트 먹는데 이거 다이어트식 아닌가?
2 |
11:36 |
51 |
|
385896 |
잡담 |
징챠... 밥 먹능 것도 운동이다
2 |
11:34 |
54 |
|
385895 |
잡담 |
6월 1일부터 다이어트해서 6.3키로 뺏당..
1 |
11:32 |
91 |
|
385894 |
잡담 |
진짜 맛있다..
2 |
11:22 |
119 |
|
385893 |
잡담 |
일반식 양 줄이고 간식 끊는걸로도 살 빠지려나
4 |
11:13 |
103 |
|
385892 |
질문 |
소이라떼 한잔 이랑 계란 1개 중에 뭐가 더 배부를까?
6 |
11:12 |
60 |
|
385891 |
잡담 |
마라탕이나 냉면 먹고싶다 ......
2 |
11:12 |
24 |
|
385890 |
잡담 |
오이랑 방토로 지중해식 샐러드인가 만드는거 있자나
3 |
11:10 |
80 |
|
385889 |
잡담 |
뱃살 뺄때 당 줄이라고하잖아 지방은 안쪼여도 괜찮아?
3 |
11:08 |
111 |
|
385888 |
잡담 |
나 여기서 봤던거 같은데
|
11:04 |
44 |
|
385887 |
잡담 |
칼로리맞춰서 식단 짜고 차려먹는데 배부르면 어케해?
5 |
10:52 |
96 |
|
385886 |
잡담 |
아 법카로 점심 먹어서 오늘 점심 피자 먹어야하네....
3 |
10:52 |
83 |
|
385885 |
잡담 |
운동하고 왔는데 배가 안고파ㅠㅠㅠㅠ
2 |
10:41 |
80 |
|
385884 |
잡담 |
프로틴 파우더 동물성으로 먹어 식물성으로 먹어?
1 |
10:39 |
30 |
|
385883 |
잡담 |
오늘 쉬는 날이라 운동 가려고 했는데 가족이 같이간댔다가 안 간대
4 |
10:20 |
178 |
|
385882 |
잡담 |
닥터유에서 프로틴 40g 음료 나왔대
3 |
10:19 |
301 |
|
385881 |
잡담 |
하체운동만 하면 허리아픈건 자세문젠가
9 |
10:07 |
168 |
