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잡담 오늘 야채제외 끼니마다 탄수를 빵으로채우니 죄책감ㅠ
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2024.07.13 13:21
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아침: 초코크림빵반개+현미귀리곤약밥

점심: 크로아상큰거하나


^^칼로리내니까 괜찮을까(안괜찮다는거 알아 엉엉 점심 크로아상 먹지말걸)

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