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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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07.30 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
요즘따라 세상 모든 음식이 ㅈㄴ 짜..
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잡담 |
울 헬스장 천계앞에 큰 선풍기 있었는데 어제부터 사라짐...
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잡담 |
대상포진 걸려서 입터졌다 어뜨케....
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질문 |
내일 샤브칼국수 조지려는데 여기면들 중 그으나마 뭐가 칼로리 낮을까?
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잡담 |
해외여행 연달아 3주정도 갔다오면 회복하는데 얼마나 걸리려나
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잡담 |
13kg 빼기 전 사진 보는데
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잡담 |
오늘 루틴 다 끝났는데 이 상황이면 뭘 더 먹을까 오늘은 덜 먹을까?!
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잡담 |
오 나는 인클라인 올리는게 더 맞나봐
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식단/일기 |
식단하는 덬들 보통 어떤거 먹어?
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잡담 |
여기는 서울 - 지금 날씨 생각보다 덥지 않아서 야외운동 할 만함
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잡담 |
식이는 하겠는데 운동이 어려우면 헬스가 답일까
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잡담 |
지금 밖에 나가서 운동하기에 날씨 어떤것 같아 ?
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잡담 |
이상하게 꼬리뼈가 아프다 했더니
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잡담 |
나 요즘 입터질거 같으면 이거 먹음
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잡담 |
너무 정당화해서도 안되지만.. 이미 저지른 일은 잊는게 최곤듯
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잡담 |
다방덬들 앞에서 공식선언합니다
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잡담 |
유지어터 자제력 칭찬해줘 엄빠 치킨먹는데 샐러드 먼저 먹고 세조각만먹음
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잡담 |
단백질바 먹고 복부팽만 온 덬 있을까
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잡담 |
하림 수비드 블랙페퍼 너무 맛이없어….
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잡담 |
생리통때문에 배 아픈데 배는 안 고프고 운동은 가고싶음
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