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아직 통통인데 건강검진 결과 잘 나와서 좋아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3316107122
2024.07.12 02:35
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다 정상이래! 다이어트하느라 바뀐 생활습관 체크 받은거 같아서 좋군
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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