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어제부터 런닝머신 타고 발등?이 아픈데 뭘까
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무명의 더쿠
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2024.07.12 01:27
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오른쪽 발 옆쪽이 아파...저기랑 이어지는 발바닥도ㅠ
아치가 무너진걸까..?
뛸 때는 안아프고 집에 와서 한 2시간 이후부터 아픔..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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