이틀에 한번씩은 몸무게 재면서 2-3kg정도 찌면 다시 감량모드로 식단+운동해서 원래무게 만들고 이런식으로 하면서 2년째 유지중인데 역시 관리는 평생인가봐 ... 주변에 마른애들보면 당연하게 이렇게 살더라? 나만 끝도없이 먹어서 이렇게 찐거였어 .. ㅋㅋㅋㅋㅋ
잡담 감량하고 좀 오래 유지하려면 긴장을 놓지 않아야되는것같음
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