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야채 챙겨먹는거 걍 양배추로 퉁쳐도 되나?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3315184900
2024.07.11 13:32
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유러피안샐러드인가 그거 사서 초록채소들 챙겨먹다가 귀차나서
걍 양배추 하루에 반통씩 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 괜찮나?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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