커브스 효과 있다 없다 말들 많아서 약간 걱정했는데
원래 운동량 없었거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니 진심... 어제 커브스 30분 + 스트레칭 하고 나오는데 너무 힘들어서 귀가 먹먹해지더라고
심박수도 미친듯이 뛰곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나한테는 이것도 개큰운동인가봐...... 이걸로 몇달 해서 기초체력 키우고 헬스로 넘어갈거야 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
커브스 효과 있다 없다 말들 많아서 약간 걱정했는데
원래 운동량 없었거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니 진심... 어제 커브스 30분 + 스트레칭 하고 나오는데 너무 힘들어서 귀가 먹먹해지더라고
심박수도 미친듯이 뛰곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나한테는 이것도 개큰운동인가봐...... 이걸로 몇달 해서 기초체력 키우고 헬스로 넘어갈거야 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ