다이어트 제대로 해보면
칼로리 소모적인 측면 말고도
운동해야 전체적으로 다이어트 밸런스 잡힌다는 사실을 오래해본사람들은 알아
그래서 오히려 다이어트 오래해본 사람들이 식이가 전부라는 말 안함(식이가 안중요하다는거 아님)
다이어트 제대로 해보면
칼로리 소모적인 측면 말고도
운동해야 전체적으로 다이어트 밸런스 잡힌다는 사실을 오래해본사람들은 알아
그래서 오히려 다이어트 오래해본 사람들이 식이가 전부라는 말 안함(식이가 안중요하다는거 아님)