더쿠 - 자세랑 뱃살도 연관이 있을까?

아랫배랑 뒷옆구리살 빼려고 탄수랑 당 빠짝 조이고 유산소 하는데도 잘 안빠져ㅠㅠ

근데 내가 앉아있는 자세가 진짜 안 좋거든

맨날 구부정하고 다리 꼬고 있음

심지어 서 있을때도 코어 부족해서 약간 배내밀고 팔짱끼고 짝다리 짚고 서있음

혹시 이거랑 뱃살 안 빠지는것도 연관이 있을까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트 121	07.26	38,776
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)	07.05	518,526
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,616,709
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	5,265,941
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	6,465,027
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	22,704,623
공지		[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]	16.05.21	23,996,714
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127	21.05.06	216,743
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	231,134
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139	21.04.19	270,029
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	175,912
모든 공지 확인하기()
384945	잡담	비비드 키친 소스 질문	20:15	6
384944	잡담	단쉐 대신에 닭가슴살파우더 같은거 먹어도 돼? 1	19:59	15
384943	잡담	어제 유튜브에서 봤는데 하루 칼로리 채우느라 억지로 먹는다는 사람한테	19:58	65
384942	잡담	스위치온 하는 덬들 할만해? 2	19:56	40
384941	잡담	저녁자랑 1	19:52	77
384940	질문	공황 불안장애있는 덬들 러닝할때 심박수 올라가도 괜찮아?	19:51	18
384939	잡담	제로칼로리 아이스크림 다들 밤에도 그냥 상관안하고먹어?? 3	19:51	63
384938	잡담	고추를 밀가루에 무쳐서 찌는 반찬 알아? 3	19:48	64
384937	잡담	이틀내내 탄수폭탄 ㅠ	19:48	23
384936	잡담	오늘 간식으로 생크림초코빵에 라떼 먹었는데 저녁...	19:34	29
384935	잡담	탄단지 비율 단백질을 좀 줄여도 되나.. 4	19:25	112
384934	잡담	밥에 찹쌀넣는거 다이어트엔 굳이지않아? 3	19:12	145
384933	잡담	식단하다가 안할거면 운동량 늘려야 빠지겠지?	19:08	26
384932	잡담	지금 나 있는 지역 28도인데 보통 이정도는 걍 야외 런닝해?	19:05	24
384931	잡담	다방 ㅎㅇ 한달동안 쉬고왓어	18:58	68
384930	잡담	400칼로리 모자란데 뭐먹을까 2	18:52	138
384929	잡담	곤약볶음밥 처음 먹어보는데 맛 왜이래..? 2	18:49	117
384928	잡담	갑자기 식욕폭발함ㅠㅠ	18:45	32
384927	잡담	퀘바 첨엔 맛있었는데 금방 물린다...	18:42	40
384926	잡담	11자 복근운동 홈트 거의 두달차인데 그림자 지면 보이는 정도거든? 3	18:32	128

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트 121

07.26

38,776

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)

07.05