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잡담 처음으로 렌틸콩밥 해먹기 시작했는데
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2024.07.10 16:51
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요즘 혈당관리에 관심생겨서 잡곡밥 해먹으려고

렌틸콩현미밥 처음해먹었는데

첫날부터 화장실 컨디션이 올해 최상이어서 지금 놀라는중

열심히 관리해봐야지! 건강해질거야

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