평소에 고기 거의 안 먹고 살다가
운동한다고 지금 체중 * 1.5배 정도 단백질 챙겨서 먹고 있거든.
근육 느는 것도 중요하지만 머리숱에 조금이나마 보탬이 되지 않을까 싶었는데...
별 변화를 모르겠음 ㅠㅠ
원래 머리숱은 변화 없는 거 맞니 ㅠ
평소에 고기 거의 안 먹고 살다가
운동한다고 지금 체중 * 1.5배 정도 단백질 챙겨서 먹고 있거든.
근육 느는 것도 중요하지만 머리숱에 조금이나마 보탬이 되지 않을까 싶었는데...
별 변화를 모르겠음 ㅠㅠ
원래 머리숱은 변화 없는 거 맞니 ㅠ