어제 했다니까
어차피 오늘은 극소근육 타켓이라 상관없다고 무게도 안걸고
자~ 엉덩이 터질때까지 가봅시다! 하면서 조져짐
그거하고 힙쓰러스트하고 백스쿼트 하고 데드리프트 한세트 했는데
진짜 인생 하직할뻔했다
휘청대니까 트쌤 진짜 겁내 해맑게 웃고있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 자극 잘 오게 너무 잘 가르쳐서 좋은데 싫고 좋음
어제 했다니까
어차피 오늘은 극소근육 타켓이라 상관없다고 무게도 안걸고
자~ 엉덩이 터질때까지 가봅시다! 하면서 조져짐
그거하고 힙쓰러스트하고 백스쿼트 하고 데드리프트 한세트 했는데
진짜 인생 하직할뻔했다
휘청대니까 트쌤 진짜 겁내 해맑게 웃고있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 자극 잘 오게 너무 잘 가르쳐서 좋은데 싫고 좋음