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헬스말고 재밌게 운동할수있는거 뭐있을까??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3312652820
2024.07.09 17:43
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운동해야하는데 헬스 너무 시러.... 필라테스도 너무 정적이고.... 할만한게 뭐가있을까
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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