메뉴 건너뛰기

잡담 풀업 한번 해보겠다고 매달리기부터 하구있음
535 1
2024.07.08 08:31
535 1


 

 처음엔 15초가한계였는데 이제 40초까진 올라왔다

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [세타필] 세븐틴 디노 PICK! 환절기 가려움 극복 로션 <NEW 세타필 세라마이드 로션> 300인 체험 이벤트 972 10.01 61,066
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,921,249
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,612,825
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,559,171
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,916,706
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 233,220
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 289,512
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
392032 잡담 4일동안 같은 몸무게인거 스트레스 받는데 10:43 6
392031 잡담 이제 딱 10키로 뺐다... 10:43 15
392030 잡담 스위치온 2주차 저녁으로 닭죽 괜찮아? 10:42 9
392029 잡담 샤인머스켓 갈아마셔도 맛있을까 1 10:34 21
392028 잡담 생리 밀리는것도 엄청 스트레스네 피티일정도 못잡고 ㅠ 10:19 23
392027 질문 체중감량 관련 내 고민 좀 들어줘... 7 10:14 94
392026 잡담 술이 몸 엄청 붓게 하는구나 3 09:53 98
392025 잡담 어제저녁에 마녀스프 끓여서 ㅠㅠ밤새 놔둬버렸는데 5 09:41 155
392024 잡담 스위치온 낼부터 3주차 시작인데 멈춰야할듯 ㅠ 2 09:26 138
392023 잡담 단백질 하루 13~140가량 먹어야하는데 2 09:09 183
392022 잡담 급찐급빠중인데 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 09:00 92
392021 잡담 흑흑 스위치온 그만두기 잘했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5 08:56 344
392020 잡담 여행에서는 원래 세끼 다 풍족하게 먹고 끼니 중간마다 간식까지 먹는게 맞지?? 3 08:50 112
392019 잡담 더단백 초코맛 먹다가 초코맛에 질린 사람인데 신타6 초코맛도 비슷할까? 7 08:44 110
392018 잡담 스위치온 1주차 밥양 잡곡밥 2/3인데 걍 한 공기 다 먹어도 괜찮겠지? 8 08:42 100
392017 잡담 한끼통살 닭가슴살 이거 맛있긴 한데 뜯기가 너무 어려워 08:33 58
392016 잡담 일어나자마자 닭다리살 스테이크로 또띠아 해먹음 1 08:31 67
392015 잡담 호르몬이란 거 진짜 신기하다... 1 08:28 172
392014 잡담 덤벨 사두니까 어깨운동정도는 집에서 하루 해결 가능해서 좋네 08:20 81
392013 잡담 회사에서 점심 같이 먹으니까 식단 조절 굉장히 힘들다... 사장이 밀가루 엄총 좋아래 ㅠㅠ 1 08:19 99